扎根临床，向阳生长——我的规培三年

三年规范化培训即将收官。回望这段历程，从初入病房的局促到独立处置急危重症的从容，成长是贯穿始终的主线。规培不仅是知识向技能的转化，更是临床思维与职业素养的淬炼。第一次独立值夜班面对抢救时的手足无措，在指导医师的步步引导和团队协作中，逐渐转化为有条不紊的应急决策能力。正是高强度的临床轮转与基地系统化的课程训练，让我学会了在压力下保持判断力，并在每一次处置中践行责任与担当。

作为四证学员，在规培期间不仅始终要备战执业医师资格考试与结业考核，同时还需兼顾导师布置的科研工作。临床中遇到的诊疗困惑，常成为科研选题的起点；文献研读的新知，亦能即时回馈于床旁决策。这种“临床—科研”双向循环，培养了我高效的时间管理能力，也让我真切体会到理论沉淀与实践经验相互滋养的价值。每一次考核的通过、每一轮论文修改的完成，都是对坚持的回报，更是对规培“以训促学”理念的印证。此外，担任班长及心理委员的经历，也使我学会在繁忙的临床工作中关照他人、调适自我。而在规培的三年间，我还担任了医院教学节的主持人、参与了诗朗诵等活动，这些看似琐碎的片段，实则锤炼了我的抗压与统筹能力。医者仁心，既体现为对患者的共情与责任，也包含对自身身心状态的觉察与维护——唯有保持内在稳定，方能在漫长的从医路上行稳致远。

在此，由衷感谢我的恩师刘晓东教授，是您领我走进骨科的大门，并在迷茫时给予方向；也感激同济大学附属杨浦医院外科基地的所有指导医师，三年间给予我们无微不至的关怀。未来，我将继续以规培所奠定的扎实功底为起点，专注于临床与科研的精进，踏实走好每一步！

（同济大学附属杨浦医院 外科基地 周茂斌）