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热浪来袭 学会护“胃”
  啤酒、炸鸡、小龙虾……一到炎夏,这些美味食品成为不可或缺的宵夜良伴。但是,你可能不知道,在狂饮冰啤酒、狂吃小龙虾时,你的“胃”正承受着前所未有的压力。那些高脂肪加高热量的饮食与酒精在胃内翻腾,使胃“百感交集”,并且最容易造成一种平时人们忽视,但一旦发病又后患无穷的疾病,那就是胃食管反流病。

    胃食管反流病是由于胃内容物反流引起不适症状和并发症的一种疾病。是由多种因素造成的消化道动力障碍性疾病,是抗反流防御机制下降和反流物对食管粘膜的攻击作用的结果。胃食管反流病常会导致烧心、反流、胸痛、咽部异物感、吞咽困难,及食管外症状如哮喘、慢性咳嗽、声音嘶哑、咽喉炎等症状。

    同济大学附属杨浦医院消化内科自上世纪九十年代即开展胃肠动力性疾病研究至今,拥有上消化道动力监测仪器、电子胃镜等先进设备,消化道动力监测仪器可进行食管下端括约肌压力监测及24小时食管PH值监测,能准确有效地诊断食管酸碱反流,从而更准确地诊断胃食管反流病。

    抑制胃酸分泌的药物是目前治疗胃食管反流病的主要措施。由于胃食管反流病是一种慢性疾病,停药后半年的食管炎与症状复发率分别约为80%、90%,故经初始治疗后,为控制症状、预防并发症,通常需要采取维持治疗,预防食管炎复发。
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如何预防胃食管反流病?

◆戒烟。

◆避免诱导反流的食物:如过多的咖啡,巧克力,酒,薄荷等。

◆避免吃得过饱。由于胃内过饱就躺下更容易发生胃酸,所以建议餐后2-3小时后再躺下。

◆减轻体重。体重减轻有助减少反酸。

◆避免穿紧身衣。过紧的衣服可增加胃的压力,促使胃内容物反流到食管。
(作者李力为同济大学附属杨浦医院消化内科副主任医师。专家门诊时间:周五下午。 )
 

(本文转自《解放日报》)

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