便秘是不少现代人说不出口的困扰，厕所上半天却徒劳无功，除了令人烦躁、小腹胀大，时间一长，就会堆积越来越多的毒素在体内无法被排出，影响了我们的心情，影响了我们的健康，那我们该如何远离便秘的烦恼呢？
杨浦区中心医院消化内科副主任医师黄玲、普外科副主任医师李镇，9月24日将做客杨浦有线台《健康在身边》科普栏目，听听他们讲讲便秘和保持肠道顺畅的“345法则”，教您迎接美妙人生。
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