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做妈妈,迎接一个新生命,是一件快乐无比的事情。但在孕育宝宝的过程中,产后妈妈都会经受各种各样的考验,都会遇到这样那样的产后问题。但归类来看,主要分为以下几类:

1、体型问题   

含胸驼背、高低肩、腹部肥胖松弛、脊柱侧弯、肋弓外翻、假胯宽、长短腿等;

2、腹部问题   

腹直肌分离、疤痕增生、疤痕疼痛等;

 3、盆底问题   

尿失禁、尿频、慢性盆腔痛、会阴肛周疼痛、性交痛、盆腔轻中度脱垂、便秘、粪失禁等;

 4、骨盆问题   

尾骨痛、耻骨联合分离、长短腿、骨盆外翻、下腰痛、骨盆旋移综合征等;

5、乳房问题   

乳腺炎、乳房胀痛、乳腺管堵塞等;

6、肌骨问题   

膝关节疼痛、脚后跟疼痛、腕关节疼痛、颈肩部疼痛、腰背部疼痛、肌筋膜炎、髋关节疼痛、臀部疼痛等。

产后修复,手段多样且有效

为帮助广大产后女性全面提升健康美,杨浦区中心医院康复医学科专门成立产后康复专病门诊,引进先进的康复设备、安排专业的治疗师,提供专门的康复训练场地,为产后女性提供专业、舒适、安心的康复保障。

在治疗方面,首先要进行专业的康复评估,使康复治疗更加精准化。其次对产后妈妈进行康复宣教和指导,使治疗效果最大化。最后,依据宝妈的具体情况进行个性化、专业化的康复治疗。其中包括:

1、物理因子治疗   

物理因子治疗可以激活盆底、腹直肌等相关肌群,也可以放松紧张肌带,改善劳损等。

2、手术治疗和康复功能训练   

手法治疗和康复功能训练主要通过筋膜手法、骨盆矫正手法、核心训练、关节松动等康复技术。

用于调整不同肌群的协调性,增强肌力,稳定核心,缓解神经卡压,恢复患者的功能障碍,重新建立健康的姿势体态,使孕产妈妈容光焕发,恢复光彩自信。

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